セルフクエスト あなたに必要な一行に出会う選書

■ 「やすらぎ」と「癒し」のメッセージ すべてを許すことからはじめよう

海原 純子 (著)

セルフケア、セルフエスティーム、メンタルケア、そんな内容の本。とてもやさしく穏やかな内容です。穏やかになるとはこういうこと！？という感じで読み進められます。